Kineziterapija

Kineziterapija je metoda fizikalne medicine i rehabilitacije koja koristi pokret kao osnovno sredstvo u liječenju. Ciljanim vježbama nastoji se uspostaviti ili povratiti izgubljena funkcija i postići korekcija. Cilj je postići optimalnu rehabilitaciju poslije operativnog zahvata, povrede ili bolesti, što znači omogućiti čovjeku normalno funkcioniranje u svakodnevnim aktivnostima.

Za program kineziterapije u Blue Gymu Kantrida zadužena je voditeljica stručnog tima Vlatka Bunčić, prof. kineziologije. Trening sa ciljanim vježbama provodi se individualnim pristupom trenera i klijenta (1 na 1), uobičajena učestalost je 2-3 puta tjedno po jedan sat. Mjesečna cijena za 8 tretmana iznosi 1.000,00 kn, a za 12 tretmana 1.500,00 kn.

Pored ciljane rehabilitacije, klijenti bez dodatne nadoplate mogu neograničeno dolaziti na treninge i ostale dane radi samostalnog fitness treninga sa ciljem povećavanja funkcionalnih sposobnosti i oblikovanja tijela.

Usmjerena je na poboljšanje:

• posture tijela (držanja)
• mišićne snage
• izdržljivosti
• koordinacije gibljivosti
• razvoj kardiovaskularnog i respiratornog sustava.

Primjenjuje se:

►kao preventiva

►kao rehabilitacija

►kao preventiva

• za normalno držanje, naročito kod djece
• tijekom trudnoće
• za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i respiratornog sustava

►kao rehabilitacija

• gdje koristi programirani pokret u cilju liječenja ozljeda i deformiteta. Vježbe se izvode ovisno o dijagnozi i propisanoj terapiji liječnika specijaliste.

Rehabilitacijski program obuhvaća :

►Individualni pristup klijentu, što omogućuje najbrži oporavak i najkvalitetnije rezultate.

►Procjenu prije i poslije rehabilitacijskog programa

►Izvještaj postignutih ciljeva

Za osobne programe i dodatna pitanja u vezi kineziterapije stojim vam na raspolaganju, a također mi se možete obratiti i za sva pitanja u vezi prehrane, treninga i oporavka u Blue Gym-u na Kantridi.

Ukoliko imate problema sa bolovima u leđima, pročitajte i ovaj tekst https://fitness.bluegym.hr/muce-li-vas-bolna-leda-inverzna-ili-antigravitacijska-terapija-smanjuje-bolove-u-ledima/

Vidimo se!

Vlatka Bunčić, prof. kineziologije, terapeut

Još možete pročitati moje objave:

• Česta pitanja u vezi treninga i prehrane
• Kako se pripremiti za skijanje?
• TRX – Total Body Resistance exercise
• Najčešće vježbe koje se izvode na pogrešan način (2. dio)
• Najčešće vježbe koje se izvode na pogrešan način (1. dio)
• Pogrešne predrasude o treningu
• Kreatin monohidrat
• Kifoza
• Najbolje namirnice za razvoj mišićne mase i snage, te gubitak suvišnih kilograma
• Skraćeni Hamstringsi ili zadnja loža
• Kako pravilno dozirati opterećenje tijekom treninga – za početnike
• Iliopsoas – bočnoslabinski mišić
• Prednosti treninga s utezima za žene
• Vježbe za stabilizaciju koljena
• Štetni učinci šećera na mozak i tijelo
• Trkačko koljeno (Runner’s knee)
• Glute Ham Raise – Zašto bi je trebali uključiti u svoj program
• Ravnoteža i njezina važnost u sportu
• Što je glikemijski indeks hrane i zašto je bitan?

PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Preporuka za Crossfit (ali i powerlifting, weightlifting, olimpijska dizanja ili powerbuilding) – kompleti trening bumpera, no svakako provjerite i naše crumb hi-temp bumpere po iznimno povoljnim cijenama!

Vjerojatno već znate da svim kupcima nudimo besplatnu dostavu za sve narudžbe iznad 300,00 kn!

Svu ostalu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka, Twittera i Instagrama.

• About
• Latest Posts

Vlatka Bunčić, prof. kineziologije, kineziterapeut i specijalist funkcionalne dijagnostike i rehabilitacije

Kao trener Blue Gyma usmjerena sam na kineziterapiju. Kineziterapija je liječenje pokretom kojoj je cilj postizanje optimalne rehabilitacije nakon oštećenja lokomotornog sustava. Osim rehabilitacijskih, koristi preventivne i korektivne vježbe.

Latest posts by Vlatka Bunčić, prof. kineziologije, kineziterapeut i specijalist funkcionalne dijagnostike i rehabilitacije (see all)

• Mišićna hipertrofija i znači li velik mišić i snažan mišić? - 27. rujna 2017
• Koliko je i zašto važna mobilnost ramena i kako je poboljšati? - 28. lipnja 2017
• Statičko i dinamičko istezanje - 29. svibnja 2017