Fitness Blue Gym Rijeka - Belveder i KantridaBlue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i Kantrida |

Zadnje novosti


Isprobajte besplatno trening sa osobnim fitness trenerom!

Koliko ste puta pomislili krenuti s tjelovježbom, znate da daljnje odgađanje ne donosi ništa dobro, ali još niste uspjeli napraviti taj odlučujući korak? Niste sigurni možete li vi to i hoće li vam se trening u teretani sviđati? Ovo je vaša prilika! Sada vas želimo dodatno potaknuti,  probajte bez obveza odraditi dva treninga[…]

Pročitaj više »
hip thrust

Izgradite svoju guzu! 5 najboljih vježbi za žene i muškarce

Jake stražnjice nisu samo stvar estetike, one igraju ključnu ulogu u općoj snazi, stabilnosti i sportskoj izvedbi. Jeste li znali da je gluteus maximus najveći mišić u ljudskom tijelu? Nemojte ga koristiti samo za sjedenje. Bez obzira jeste li usmjereni na poboljšanje sportskih sposobnosti, ispravljanje držanja ili jednostavno oblikovanje vaše[…]

Pročitaj više »
trening snage

Povećajte svoj fitnes potencijal treninzima snage!

U svijetu fitnessa, trening snage stoji kao temelj, nudeći mnoštvo prednosti koje se protežu daleko izvan izgradnje mišićne mase. Bilo da ste iskusni vježbač u teretani ili tek započinjete svoje putovanje fitnessom, uključivanje treninga snage u svoju rutinu može donijeti izvanredne rezultate. U ovom ćemo članku zaroniti u mnoštvo prednosti[…]

Pročitaj više »
Studentski popust u Blue Gymu

Studentski popust u Blue Gym-u!

Dragi studenti i učenici, I ove godine Blue Gym vam nudi studentski popust! Za sve učenike i studente odobravamo 20% popusta na redovne cijene! Požurite s odlukom, jer kao što znate broj upisnih mjesta s popustom je ograničen, a stečeno pravo na popust zadržavate tijekom cijele školske godine! Iskoristite ovu priliku i obogatite svoju svakodnevicu odlaskom[…]

Pročitaj više »

Ljeto u Blue Gymu 2023.!

U tijeku je naša već tradicionalna akcija sa veeeeelikim popustom na ljetnu članarinu! U Gym pa na more ili prije na more pa onda u Gym? – pitanje je sad… Ljeti mi imamo viška slobodnih kapaciteta, a vi imate višak slobodnog vremena i želju da ovo ljeto postignete životnu formu! Dovoljno[…]

Pročitaj više »
program treninga

Kako napraviti osobni plan treninga

Ukoliko ste novi u treningu nije neuobičajeno da se osjećate pomalo preplavljeni informacijama. Kada se prvi puta susretnete s teretanom i opremom koju u njoj možete naći pitate se odakle početi, koje vježbe raditi i kako ih rasporediti? Na internetu i društvenim mrežama kolaju razni programi treniranja, no većina njih[…]

Pročitaj više »