Magnezij i sportska regeneracija – vodič kroz oblike i njihove prednosti
Magnezij je ključan mineral za ljudski organizam jer sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija, a posebno je značajan za…
Magnezij je ključan mineral za ljudski organizam jer sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija, a posebno je značajan za…
Ljeto nam se polako bliži kraju i mnogi su ga proveli bez treninga. Bez obzira što je uvriježeno pravilo da…
“Brzo“ skoro pa nikada nije riješenje za održavajuće rezultate, međutim, kada se pripremamo za ljeto, photoshoot ili općenito želimo izgledati…
Kao što već znamo, postoji drastično puno ” dijeta ” koje nam obećaju rezultate i kojekakve zdravstvene beneficije, te se…
Ovo doba godine za većinu ljudi predstavlja vrijeme odmora, veselja i neumjerenosti u jelu i piću. Stolovi su puni delicija,…
Svakim danom sve više raste svijest o zdravoj prehrani, koja proizlazi iz sve češćeg problema prekomjerne tjelesne težine. Često se…
Ovo je učestalo pitanje o kojem razmišlja velik broj ljudi. Da bi promijenili izgled tijela, morate biti svjesni da bez…
Puno puta smo čuli da je voda esencijalna za normalno funkcioniranje organizma i da moramo paziti na dovoljan unos tekućine…
Budući da se u radu sa članovima i klijentima vrlo često susrećem sa sličnim ili istim pitanjima, ovdje vam donosim odgovore…
Počelo je ljeto i htjeli mi to priznati ili ne, svi na ljeto želimo izgledati najbolje što možemo! Kao trener…