Novosti » Blue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i KantridaBlue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i Kantrida |

Fitness Novosti

Isprobajte besplatno trening sa osobnim fitness trenerom!

Koliko ste puta pomislili krenuti s tjelovježbom, znate da daljnje odgađanje ne donosi ništa dobro, ali još niste uspjeli napraviti taj odlučujući korak? Niste sigurni možete li vi to i hoće li vam se trening u teretani sviđati? Ovo je vaša prilika! Sada vas želimo dodatno potaknuti,  probajte bez obveza odraditi dva treninga[…]

Pročitaj više »

Sportska priprema

U današnje vrijeme kada su zahtjevi vrhunskog natjecateljskog sporta sve veći i kada se od sportaša traži da budu gladijatori sportskog terena, kondicijska priprema zauzima važno mjesto u njihovoj cjelovitoj pripremljenosti U suvremenom sportu, posebno vrhunskom, figurira činjenica oko koje su suglasni svi, kako sami sportaši tako i stručnjaci iz[…]

Pročitaj više »
motivacija

Motivacija

Vjerojatno najbitnija stvar za trenining, a tako uspjeh u životu je svakako motivacija. Motivacija je ono šta nas goni, pokreće i drži u fokusu. Sve kreće iz motivacije, motivacija prelazi u volju, volja prelazi u trening, a nakon treninga nastaje osjećaj zadovoljstva kojemu ionako svi težimo. Svakako da motivacija ovisi[…]

Pročitaj više »
suspenzijski trening

TRX – trening sa suspenzijskim trakama

TRX je način treninga s TRX trakama i vlastitom tjelesnom težinom kako bi razvili snagu, ravnotežu i fleksibilnost istovremeno. TRX trake su visokokvalitetan alat koji nam pomaže razvijati funkcionalno tijelo uz pomoć gravitacije. TRX trake su vrlo popularne jer su zabavne za vježbanje, daju odlične rezulate i lako su prenosive[…]

Pročitaj više »
latex band

Trening s latex trakama ili resistance bandovima

U zadnje vrijeme sve se više koriste latex trake za treninig. Izrađene su od slojevitog lateksa za maksimalnu izdržljivost i dugi vijek trajanja. Prednost latex traka je to da su, cjenovno vrlo prihvatljive, njihova primjena je praktički neograničena, te ih je vrlo lahko nositi jer su male i savitljive. Doslovno[…]

Pročitaj više »

Ljeto u Blue Gymu 2020.!

U tijeku je naša već tradicionalna akcija sa veeeeelikim popustom na ljetnu članarinu! U Gym pa na more ili prije na more pa onda u Gym? – pitanje je sad… Ljeti mi imamo viška slobodnih kapaciteta, a vi imate višak slobodnog vremena i želju da ovo ljeto postignete životnu formu! Dovoljno[…]

Pročitaj više »