Kružni trening za sagorijevanje masnoća br. 4
Sigurno ste već postigli zavidnu formu ili ste vrlo blizu. No, ako vas još uvijek muče one najtvrdoglavije naslage koje…
Sigurno ste već postigli zavidnu formu ili ste vrlo blizu. No, ako vas još uvijek muče one najtvrdoglavije naslage koje…
Ukoliko vas još uvijek zanima trening koji će vam pomoći finalizirati formu i maksimalno smanjiti postotak suvišnih masnoća, onda imamo…
Ukoliko tražite trening koji će vam pomoći finalizirati formu i maksimalno smanjiti postotak suvišnih masnoća, onda imamo pravu stvar za…
Nakon napornih treninga tijekom cijele godine, sada je krajnje vrijeme da svedete potkožno masno tkivo na minimum i pripremite tijelo…
Dinamično zagrijavanje je serija pokreta izabrana kako bi pred trening podigla temperaturu tijela, povećala mogućnost pokreta zglobova i mišića te…
Dinamično zagrijavanje je serija pokreta izabrana kako bi pred trening podigla temperaturu tijela, povećala mogućnost pokreta zglobova i mišića te…
Počinje natjecanje u Blue Gymu! Kako bi vam nadolazeći dani u našim fitness centrima bili još zanimljiviji, naši treneri su…
Što je zapravo core? To je skupina svih mišića trupa koji stabiliziraju tijelo za vrijeme kretanja, stajanja i sjedenja, i zato je važno…
Danas vam donosim skraćenu varijantu jednog od treninga sa Crossfit Regionals natjecanja koja su se održavala proteklih nekoliko vikenda. Cilj…
Funkcionalni kavezi ili crossfit rigovi u posljednje vrijeme vrlo brzo postaju moderan i funkcionalan ekvivalent multigym spravama. Sa širokom ponudom…