Blackjack na hrvatskom kartaška igra 2023

  1. Hipay Casino 500 Eur Bonusa 50 Besplatnih Vrtnji: Sve započinje kada učitate svoju bonus igru ili nagradnu igru.
  2. Kako Dobiti Fairspin Casino Bonus Kod 2024 - Nema smisla dobivati sjajne bonuse u kasinu ako je sam kasino loš, ali to nije problem u Ainsu.
  3. Klarna Casino 500 Eur Bonusa 50 Besplatnih Vrtnji: Oni nude razne igre, od poznatih i šarenih internetskih pokera do klasičnih društvenih igara pritiskom na gumb.

Besplatne kasino igre s kockanje online

Gamebeat Slot Igre Igrajte Besplatno
Ako trebate odlučiti želite li igrati originalno ili poklon izdanje, preporuka se jasno odnosi na automat za igre na sreću u Rusiji.
Igrajte Mysterious Egypt Automate Besplatno Bez Registracije
Mnogi su njihovi naslovi neki od najnovijih video utora, za koje znamo da se većini naših igrača jako sviđa.
Casino Inninsus također nudi široku paletu Slingos i scratch kartica.

Licencirana kasino 25 besplatno spin bez depozita

Rulet Igra Online
Međutim, to nije najbolji dio.
Igrajte Pirate Kingdom Megaways Automate Besplatno Bez Registracije
Još u svibnju organizacija je uvela nova pravila za provjeru dobi i identiteta koja su zahtijevala od korisnika da potvrde svoj račun odmah nakon registracije.
Mega Moolah Casino 500 Eur Bonusa 50 Besplatnih Vrtnji

Kružni trening za sagorijevanje masnoća br. 2

Fitness Novosti

Kružni trening za sagorijevanje masnoća br. 2

Ukoliko tražite trening koji će vam pomoći finalizirati formu i maksimalno smanjiti postotak suvišnih masnoća, onda imamo pravu stvar za vas! Ovog puta vam donosimo još jedan intenzivan kružni trening za sagorijevanje masnoća koji će vam pomoći to i ostvariti.

Ovaj intenzivan trening sadrži i vježbe koje aktiviraju više mišićnih skupina istovremeno, što će dodatno potaknuti proizvodnju testosterona, podići puls i potrošnju kalorija, istovremeno aktivirajući sve glavne mišiće vašeg tijela.

UPUTE: Cilj je odraditi 6 krugova. Odmor između krugova bi trebao trajati dovoljno da možete izvesti jednak broj ponavljanja u svakom krugu. Možete izvesti jedno ponavljanje manje u trećem i petom krugu, no u tom slučaju težina utega treba ostati ista ili čak i veća.

 

Vježba 1: Nabačaj (Hang Clean), 6-8 ponavljanja

hangClean

 

Vježba 2: Čučanj sa skokom (Jump Squats), 8-10 ponavljanja

 

Vježba 3: Rameni potisak (varijanta Push Press), 6-8 ponavljanja

 

Vježba 4: Zgibovi, 10-12 ponavljanja

 

Vježba 5: Potisak s klupe bučicama, 6-8 ponavljanja

Dumbbell-Bench-Press

 

Vježba 6: Veslanje u pretklonu, 8-10 ponavljanja

bent-barbell-row

 

Priredio: Franjo Maričić

Izvor: Men’s Fitness

 

PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Iz ponude ovog puta izdvajamo Bumper Pro Elite komplet sa natjecateljskom šipkom, Olimpijsku mušku power šipku 1500 lb, 216 PSI, Chin Dip – stup za vratilo, trbuh i paralele i Regulirajuću multigym klupu IFFID.

Svu ostalu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka i Twittera.