Kondicijska priprema mlađih dobnih skupina 3. dio
Trening mladih sportaša mora biti promatran kao višegodišnji proces koji za cilj ima stvaranje vrhunskih sportaša, dakle postizanje određenog natjecateljskog…
Trening mladih sportaša mora biti promatran kao višegodišnji proces koji za cilj ima stvaranje vrhunskih sportaša, dakle postizanje određenog natjecateljskog…
Bilo da je riječ o obrani ili napadu, agilnost je motorička sposobnost odgovorna za kvalitetna kretanja na sportskom terenu: definira…
Motoričke sposobnosti određuju potencijal osobe u izvođenju motoričkih manifestacija, tj. jednostavnih i složenih voljnih kretnji koje se izvode djelovanjem skeletnog…
Riječ pliometrija potiče iz grčke riječi plio, što znači više i metrik što znači mjera. Pliometrijsku je metodu stvorio Yuri…
Svi mi postajemo sve svjesniji svojeg zdravlja i forme dok se borimo s ˝modernim˝ načinom života koji uključuje sjedilački životni…
Suvremeni način života stvorio je niz novih industrija i djelatnosti koje s vremenom postaju sve veće, jače i utjecajnije te…
Ako smatrate da ne ostvarujete željene rezultate u teretani onda je to zasigurno radi jednog (ili više) razloga u nastavku…
S obzirom na podjelu motoričkih sposobnosti, koordinacija spada u kvalitativne motoričke sposobnosti, a sama koordinacija jest ujedno i motorička inteligencija.…
1.Nedovoljna kondicijska priprema Najčešća greška koju vidim je da jednostavno borci izvan svog redovitog specifičnog treninga ne rade dodatnu kondicijsku…
Vježbe sa elastičnim gumama naširoko koriste mnogi zdravstveni i fitness djelatnici za razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti kao i u…