Tri najčešće pogreške kod treniranja
Prva greška koju ljudi čine jest što misle da moraju trenirati svaki dan, po dva sata, te se izmarati do…
Prva greška koju ljudi čine jest što misle da moraju trenirati svaki dan, po dva sata, te se izmarati do…
Najjednostavnija definicija V-shapea bi bila – široka ramena, te uzak struk kod muškaraca. Budimo realni, većina ljudi počne trenirati sa…
Slajderi – kao što samo ime kaže, klizanje je jedina funkcija ovog rekvizita, zato su savršeni za vježbe jačanja cora,…
Nakon što sam u prva dva dijela ove serije tekstova o prednostima i načinima korištenja slajdera u treningu prezentirao brojne…
Imati par metoda vježbanja u svom arsenalu nikad nije loša ideja. One nam pomažu da naš trening ima nekog smisla,…
U prethodnom tekstu o prednostima i načinima korištenja slajdera u treningu sportaša i rekreativaca prikazao sam nekoliko vježbi za trbuh…
Danas na tržištu postoji zaista bogata i raznovrsna ponuda pomagala za trening. Nikada prije profesionalni i rekreativni vježbači nisu imali…
Kao što već znamo, postoji drastično puno ” dijeta ” koje nam obećaju rezultate i kojekakve zdravstvene beneficije, te se…
Poštovani ! U želji unaprijeđenja webshopa https://bluegym.hr/ i fitness portala https://fitness.bluegym.hr/ tražimo stručne osobe iz svijeta fitnessa, bodybuildinga, nutricionizma, medicine i…
Nedavno se na tržištu rekvizita pojavila kraljica svih elastičnih traka. Traka koja je izrazito pogodna za vježbe donjih ekstremiteta. Ipak,…