Je li mišićna snaga samo u vašoj glavi?
Zamišljanje tj. vizualiziranje pojedine vježbe može zaista utjecati na vaše tijelo. Sve je u vašoj glavi. Mislimo na mišićnu masu,…
Zamišljanje tj. vizualiziranje pojedine vježbe može zaista utjecati na vaše tijelo. Sve je u vašoj glavi. Mislimo na mišićnu masu,…
U načinu razmišljanja suvremenog čovjeka sve je više prisutna svijest o nužnosti aktivnog načina življenja i njegovim višestrukim pozitivnim posljedicama.…
UVOD Tenis je aciklički polistrukturalni sport. Struktura teniske igre je kompleksna i dinamična te ne možemo u naprijed predvidjeti sve…
Mnogi treneri i sportaši su postavili ovo pitanje. Neki redovito koriste balans podloge, bosu lopte ili balans boardove i diskove…
Ranije dijagnoze i napredak u medicini uzrok su produljenja životnog vijeka mnogih osoba koje su preboljele rak. Novo istraživanje na…
Učestala i normalna praksa prilikom svakog sportskog treninga jest priprema lokomotornog sustava na nadolazeće sadržaje treninga kroz zagrijavanje. Zagrijavanjem se…
Broj otkucaja srca u minuti ovisi o fizičkoj formi, razini hormona i autonomnom živčanom sustavu određenog pojedinca. Normalnim se smatra…
Premda mnogi misle da je anatomija mrtva znanost, ipak nije sve otkriveno, jer napredak tehnologije daje mogućnost novih saznanja o…
Prema American Journal of Preventive Medicine, odrasle osobe koji izdvoje barem 150 minuta na fizičku aktivnost svaki tjedan, žive duže…
Jedna od najpopularnijih novogodišnjih odluka mnogih jest hraniti se zdravo i napokon smršaviti. No, kada se krene s provođenjem takvih…