Devet vježbi sa girjom za trup i gornji dio tijela
Ako ste umorni od uobičajenih vježbi, isprobajte ove vježbe! Vježbati možete kod kuće, u prirodi ili u teretani jer su…
Ako ste umorni od uobičajenih vježbi, isprobajte ove vježbe! Vježbati možete kod kuće, u prirodi ili u teretani jer su…
Pred vama je trening za koji vam je potrebna samo jedan rekvizit – slajderi, tj. klizači. Trening se sastoji od…
Ovaj put bez izgovora! Ovaj trening će vam oduzeti manje od 1 sata! Rekviziti: Medicinka Trainer Mat SKLZ podloga…
Tko bi rekao da možete učinkovito vježbati kod kuće sa samo tri elastike različite težine? Za svaku vježbu koristite otpor…
Možemo se složiti da je skrivena želja svake žene lijepo oblikovana stražnjica i čvrste noge. U sljedećem treningu predstavljeno je…
Dragi članovi konačno možemo objaviti radosnu vijest! Od ponedjeljka 3.05.2021. fitness centri Blue Gym otvoreni su radnim danima od 08.00…
Dragi članovi, na temelju odluke Stožera civilne zaštite RH Fitness centri Blue Gym privremeno su ZATVORENI od ponedjeljka 29. ožujka 2021.…
Proljeće je pred vratima, a svi znamo šta to dobro znači. Skidanje iz debelih kaputa u tanku robu, ispijanje kavica…
S obzirom na sve toplije vrijeme, nude nam se brojne mogućnosti treninga vani. Načina kako trenirati vani je bezbroj,…
Zgibovi ili pull ups su vjerojatno jedna od najboljih vježbi za snagu gornjeg dijela tijela. Sam zgib kao vježba nije…