Započnite trenirati već danas

Fitness Novosti

fitness

Započnite trenirati već danas

Proljeće je pred vratima, a svi znamo šta to dobro znači. Skidanje iz debelih kaputa u tanku robu, ispijanje kavica na suncu i jednostavno uživanje u prirodi. Kroz mjesec ili dva također svi kreću u teretane te nije ni čudo da su u petom mjesecu velike gužve u fitnes centrima gdje većina ljudi pokušava nadoknaditi sve treninge i liniju koju su zapostavili tokom zime i još jednog lockdown-a.

fitness

Često se pitamo zašto je tako i zašto svi ljudi u zadnji čas vole pohrliti u teretane kako bi nadoknadili izgubljeno. Ima stara poslovica koja glasi “bolje spriječiti, nego liječiti” i na nju se u ovom slučaju svakako možemo osloniti. Postoji više razloga zašto je to tako, a na većinu ćemo vam svakako pokušati odgovoriti u nastavku, i možda vas na taj način pokrenuti i potaknuti da se zauvijek izvučete iz te kolotečine.

Vježbanje je fizička aktivnost koja je tijelu više nego potrebna. Da bi tijelo ostalo fit i zdravo, potrebno se je konstantno kretati i gibati kako bi vaše tijelo bilo spremno na svakodnevne izazove.

Ovdje govorimo o kretanju kroz cijelu godinu a ne samo par mjeseci prije ljeta. Dovoljno je kretati se par puta tjedno po par sati, odlazak na trening u teretanu ili rekreaciju da bi vaše tijelo ostalo u željenoj formi i kondiciji.

fitness

Kada jednom dođete to faze da vam trening više nije obaveza već potreba, tada ste za sebe napravili najviše. Kretanje samo par mjeseci prije ljeta neće ni slučajno dati rezultate kao kretanje kroz cijelu godinu. Zato se savjetuje postepeno i kontinuirano treniranje kroz cijelu godinu, a ukoliko želite, naravno da možete prije ljeta pojačati vaš trening te se fokusirati na dijelove tijela koje želite izgraditi.

Želite li savršenu stražnjicu, jake ruke i noge, trbušnjake, superhero leđa? Potpuno je jasno da se do toga ne može doći u samo dva mjeseca.

Ukoliko niste jedni od onih ljudi koji redovite treniraju, možda je vrijeme da počnete. Načina da se pokrenete je puno, te sami možete izabrati koji je vama najlakši i najdostupniji. Sami izaberite dali ćete se upisati i krenuti u fitness centar, naručiti neke sprave preko interneta i trenirati doma, ili pak sljediti nekakav program na Youtube. Glavni cilj je da se već jednom pokrenete i nikad više stanete.

Da sport i način kretanja uđu u vašu svakodnevnu rutinu i kako smo već prije rekli potrebu.

ftiness

Nemojte brinuti ako ste početnik, ili vam je odlazak u teretanu nešto novo. Uvijek se možete obratiti treneru kojega ima svaka teretana ili nekom vašem prijatelju koji je puno više u sportu nego vi.

Cilj je shvatiti da se na izgledu i zdravlju ne može raditi samo mjesec dva. Potrebno je ipak malo više trudi i discipline kako bi izgradili sebe i imali tijelo kakvo ste oduvijek željeli.

S takvim načinom života i razmišljanja jedva ćete čekati da počnu proljeće i ljeto kako bi svima mogli pokazati svoje rezultate.

Autor: Andrej Gudac

 

 
 
 
PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Svu opremu za trening možete nabaviti na našem webshopu!

Svim kupcima poklanjamo besplatnu dostavu za sve narudžbe iznad 300,00 kn!

Podsjećamo i na novitet na našem webshopu!!! Ukoliko ste zadovoljni naručenim proizvodima, napišite kratku recenziju na stranici proizvoda na našem webshopu i pomognite budućim kupcima. Za objavljene recenzije nagradit ćemo vas sa 50 bodova (u protuvrijednosti 50,00 kn)! Njih možete iskoristiti za popust prilikom iduće narudžbe!

Svu ostalu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka, Twittera i Instagrama.
Blue Gym
Latest posts by Blue Gym (see all)