Fitness “industrija” i njezin odraz na kvalitetnu rekreaciju
U današnje vrijeme sve je, pa tako i pojam fitnessa, otišlo u neke sfere eksploatacije same usluge ili proizvoda, kako…
U današnje vrijeme sve je, pa tako i pojam fitnessa, otišlo u neke sfere eksploatacije same usluge ili proizvoda, kako…
Potaknut mnogim objavama na društvenim mrežama i internetu uopće, postavljam pitanje i sebi i vama: koja je razlika između dobrog…
Malo ljudi zna što je to zapravo kisikov dug i kakav treba biti uvod u sami trening. Ovim člankom ćemo…
Nikako da pronađete nekoga tko bi vam se pridružio u teretani? Ne očajavajte – nova istraživanja dokazala su da čak…
Danas pišemo o utjecaju alkohola, stoga ćemo navesti par razloga zašto ne biste smjeli konzumirati alkohol ili biste trebali imati…
Iako je u svijetu trening uz osobnog trenera uobičajena praksa, kod nas su se osobni treneri počeli učestalije angažirati u…
U današnje vrijeme sve više ljudi posjećuje dvorane za vježbanje. Motivi za odlazak na fitness su različiti, održavanje vlastite forme,…
Vjerojatno ste već čuli za Body Mass Index (BMI) odnosno indeks tjelesne mase. Računa se tako da se tjelesna masa…
Trčite svakodnevno po igralištu, a kratki sprint po stepenicama vas uspuše ? Brzo trčite ali samo na kratke staze? Zašto…
Većina ljudi sigurno je barem jednom u svom životu došla u fazu kada je nezadovoljna brojkama na vagi ili svojim…