Tabata trening – 8 vježbi, 6 krugova
Već smo više puta pisali o Tabati, pa ćemo vas samo kratko podsjetiti – Tabata trening se sastoji od 20…
Već smo više puta pisali o Tabati, pa ćemo vas samo kratko podsjetiti – Tabata trening se sastoji od 20…
Cijenjeni članovi (i ostali koje će to tek postati), naš fitness na Kantridi od 20. rujna 2015. ponovno radi i…
Ukoliko želite zaista isprobati svoje dizačke sposobnosti isprobajte ovaj crossfit trening – “Linda” je osmišljena kako bi testirala vaše sposobnosti…
Crossfit je pokret koji je u zadnjih desetak godina postao posebno popularan. Njime se sve više bave rekreativci ali i…
Od ponedjeljka 7. rujna 2015. na Belvederu je krenula grupa “CROSS”-a u terminu od 20.00 do 21.00 h u dane PON-UTO-ČET-PET.…
Znamo da je prvi korak najteži i zato smo pokrenuli ovu akciju. Previše puta čujemo rečenicu “joj i ja bih…
Ako vježbate više od 15 godina, velike su šanse da ste u svom vježbačkom stažu isprobali više desetaka različitih teretana,…
Ponekad je više vježbanja zaista bolje. Kao na primjer kad se spustite na pod s namjerom da napravite još 10…
Kao što mnogi već znaju, u nedjelju, 28. lipnja 2015. u Domu sportova u Zagrebu, pristupio sam prvenstvu Hrvatske u…
Upala mišića, još poznata pod nazivom “muskulfiber” je prirodna imunološka reakcija organizma, koja nastaje ako tijelo izložimo intenzivnijoj aktivnosti nego…