Agilnost sportaša 2. dio
Bilo da je riječ o obrani ili napadu, agilnost je motorička sposobnost odgovorna za kvalitetna kretanja na sportskom terenu: definira…
Bilo da je riječ o obrani ili napadu, agilnost je motorička sposobnost odgovorna za kvalitetna kretanja na sportskom terenu: definira…
Motoričke sposobnosti određuju potencijal osobe u izvođenju motoričkih manifestacija, tj. jednostavnih i složenih voljnih kretnji koje se izvode djelovanjem skeletnog…
Riječ pliometrija potiče iz grčke riječi plio, što znači više i metrik što znači mjera. Pliometrijsku je metodu stvorio Yuri…
Svi mi postajemo sve svjesniji svojeg zdravlja i forme dok se borimo s ˝modernim˝ načinom života koji uključuje sjedilački životni…
Suvremeni način života stvorio je niz novih industrija i djelatnosti koje s vremenom postaju sve veće, jače i utjecajnije te…
Ako smatrate da ne ostvarujete željene rezultate u teretani onda je to zasigurno radi jednog (ili više) razloga u nastavku…
S obzirom na podjelu motoričkih sposobnosti, koordinacija spada u kvalitativne motoričke sposobnosti, a sama koordinacija jest ujedno i motorička inteligencija.…
1.Nedovoljna kondicijska priprema Najčešća greška koju vidim je da jednostavno borci izvan svog redovitog specifičnog treninga ne rade dodatnu kondicijsku…
Vježbe sa elastičnim gumama naširoko koriste mnogi zdravstveni i fitness djelatnici za razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti kao i u…
Napisani su mnogi članci i savjeti o tome kako najbolje trenirati biceps, prsa, koja je najbolja podjela vježbi, što za…