Celulit
Donosimo vam temu koja je posebice zanimljiva ženama jer je to „vječna“ tema. Dakako govorimo o celulitu. Celulit je promjena…
Donosimo vam temu koja je posebice zanimljiva ženama jer je to „vječna“ tema. Dakako govorimo o celulitu. Celulit je promjena…
Jedno od najkontroverznijih pitanja profesionalnog sportaša jest kako postići vrhunac sportske forme. Trener treba dobro poznavati samog sportaša, njegove sposobnosti,…
Što to donosi san? Koje su njegove prednosti i zašto čovjek mora biti odmoran? Donosimo vam podosta argumenata zašto se…
Motivacija je ključna kod svake vrste treninga, a glazba je vjerojatno jedan od najsnažnijih motivatora. Čitatelji časopisa Muscle & Fitness…
U današnje vrijeme sve je, pa tako i pojam fitnessa, otišlo u neke sfere eksploatacije same usluge ili proizvoda, kako…
Potaknut mnogim objavama na društvenim mrežama i internetu uopće, postavljam pitanje i sebi i vama: koja je razlika između dobrog…
Malo ljudi zna što je to zapravo kisikov dug i kakav treba biti uvod u sami trening. Ovim člankom ćemo…
Današnja tema je maksimalna snaga. Kroz ovaj članak, detaljno ćemo vam pojasniti što je to, kako je steći i koje…
Trening snage ima značajnu ulogu u podizanju sposobnosti poput vertikalnog skoka. Vertikalni skok je neophodan u kolektivnim sportovima sa loptom.…
Nikako da pronađete nekoga tko bi vam se pridružio u teretani? Ne očajavajte – nova istraživanja dokazala su da čak…