Tabata trening – 8 vježbi, 6 krugova
Već smo više puta pisali o Tabati, pa ćemo vas samo kratko podsjetiti – Tabata trening se sastoji od 20…
Već smo više puta pisali o Tabati, pa ćemo vas samo kratko podsjetiti – Tabata trening se sastoji od 20…
Cijenjeni članovi (i ostali koje će to tek postati), naš fitness na Kantridi od 20. rujna 2015. ponovno radi i…
Ukoliko želite zaista isprobati svoje dizačke sposobnosti isprobajte ovaj crossfit trening – “Linda” je osmišljena kako bi testirala vaše sposobnosti…
Crossfit je pokret koji je u zadnjih desetak godina postao posebno popularan. Njime se sve više bave rekreativci ali i…
Od ponedjeljka 7. rujna 2015. na Belvederu je krenula grupa “CROSS”-a u terminu od 20.00 do 21.00 h u dane PON-UTO-ČET-PET.…
Znamo da je prvi korak najteži i zato smo pokrenuli ovu akciju. Previše puta čujemo rečenicu “joj i ja bih…
Ovaj kružni trening za plažu ima nekoliko prednosti – jednostavan je, a istovrememo vam omogućuje raznolik trening koji možete izvoditi…
Godinama je u svijetu vježbanja postojala predrasuda da je trening snage rezerviran samo za muškarce, posebno bodybuildere i dizače utega.…
Ne znači da se morate u potpunosti odreći ukusnih deserta zato što se nastojite pravilno hraniti. Kad vas uhvati želja…
Sigurno ste već postigli zavidnu formu ili ste vrlo blizu. No, ako vas još uvijek muče one najtvrdoglavije naslage koje…