Vježbe koje će donijeti pozitivne učinke svim vježbačima 3. dio (Iskorak, sklekovi i zgibovi)
Došli smo do trećeg dijela članka koji se bavi vježbama koje će vas bez obzira na to koji su vaši…
Došli smo do trećeg dijela članka koji se bavi vježbama koje će vas bez obzira na to koji su vaši…
Iako postoje specifične vježbe za specifične potrebe, postoje i one, mogli bismo reći univerzalne, od kojih će svi bez obzira…
Kosti tj. kostur mogli bismo slikovito opisati kao držač našeg tijela. Često zaboravljamo na činjenicu kako su one jednako važne…
Većina sportaša, ali i veliki broj aktivnih rekreativaca zna da će na oteklinu od udarca ili pak uganuti gležanj staviti…
Ozljede su, nažalost, sastavni dio sporta, pogotovo onog vrhunskog, tj. profesionalnog. No, u isto vrijeme imamo sve više rekreativaca koji…
Dragi naši klijenti i oni koji će to tek postati… Mnogi od vas će po prvi puta krenuti s treningom…
Ritam modernog načina života dovodi nas u stresne situacije od najranije dobi. Snalaženje u novim okruženjima (vrtić, škola…), prvi ispiti,…
Proteklog vikenda, od 27. do 29. svibnja, u Zadru je održano Europsko prvenstvo u powerliftingu u organizaciji federacije GPA –…
Na Prvenstvu Hrvatske u powerliftingu u Bjelovaru po pravilima GPA federacije (održanom 10. travnja 2016.) naši članovi su zaista briljirali!…
Ljudi često u nastojanju da izgube suvišne kilograme pribjegavaju preskakanju obroka, ili “siromašnim” obrocima (u smislu makro i mikronutrijenata), misleći…