Dragi članovi konačno možemo objaviti radosnu vijest! Od ponedjeljka 3.05.2021. fitness centri Blue Gym otvoreni su radnim danima od 08.00 do 22.30 sata, subotom od 08.00 do 20.30 sati. Nedjeljom ne radimo. Sve članarine koje su uslijed zatvaranja Blue Gyma “pauzirane” 29. ožujka 2021., od 3. svibnja automatski će biti[…]
Pročitaj više »
U ovo doba jako je teško biti u koraku s treningom na kakvog smo navikli pogotovo ako odlazite u teretane koje se svako toliko otvaraju i zatvaraju radi trenutačne situacije. Pogotovo je teško doći do utega, no ukoliko ne vježbate gubite svoju mišićnu masu i formu. Svi dajemo sve od[…]
Pročitaj više »
Ako spadate u ozbiljnije vježbače u fitnessu pojam hipertrofije je uz gubljenje suvišnog potkožnog masnog tkiva najvažniji cilj kojem se teži. Što je hipertrofija? Hipertrofiju je najlakše definirati kao dobivanje mišićne mase. Zvuči jednostavno, ali u stvarnosti su stvari nešto drugačije. Da bi postigli hipertrofiju potrebno je zadovoljiti niz uvjeta[…]
Pročitaj više »
Često se u fitnessu čuju diskusije koji je način vježbanja bolji. Činjenica je da postoji puno faktora koji se moraju uzeti u obzir kako bi mogli donijeti zaključak koji je način treniranja efikasniji za vaše individualne potrebe/ ciljeve (dob, fizička spremnost, zdravstveno stanje itd.). Kako bih vam pomogao da odlučite[…]
Pročitaj više »
O nama: Blue Gym d.o.o. je vodeća hrvatska tvrtka za trgovinu fitness opremom i rekvizitima za kondicijsku pripremu sportaša. Osnovne djelatnosti: – Internet portal i on-line trgovine fitness opremom za tržište Hrvatske, Slovenije i Italije (https://bluegym.hr/ , https://bluegym.si/ , https://bluegym-shop.it/ ) – 2 fitness centra u Rijeci – najveće skladište[…]
Pročitaj više »
U suradnji sa Središnjim državnim uredom za šport obilježavamo Europski tjedan sporta pod motom #BeActive Pozivamo vas na Dane otvorenih vrata 25 ruj. 2017 – 30 ruj. 2017. u fitness klubove na Belvederu i Kantridi Ne može biti jednostavnije, uz malo dobre volje, ponesite sportsku opremu (jedan ručnik je obvezan)[…]
Pročitaj više »
Tražimo suradnika/suradnike za honorarni ili stalni posao: Urednik-voditelj internet portala Web marketing Grafički web dizajner Snimatelj – Foto/Video Javi se ako možeš kao timski igrač sudjelovati u razvoju projekta prestižnog fitness portala. Sukladno tvojem doprinosu, za početak možeš očekivati honorar i dobre reference za nastavak karijere. Uvjeti i plaća će[…]
Pročitaj više »
Tražili ste nižu cijenu članarine i mogućnost neograničenog treniranja u dvije najbolje opremljene teretane u Rijeci? Uz nižu cijenu omogućili smo vam i neograničeni dolazak na “besplatne radionice” cross funkcionalnog treninga, HIIT-a, kettlebellsa, weightliftinga i powerliftinga Raspored grupnih radionica pogledajte ovdje Od 13.veljače do 13. ožujka 2016. platite 3x tjedno,[…]
Pročitaj više »
Donosimo vam dnevni primjer prehrane u dane treninga – ovaj primjer teže osobe s viškom kilograma mogu iskoristiti za gubitak suvišnih kilograma, dok lakšim osobama ovaj primjer može poslužiti ukoliko pokušavaju izgraditi mišićnu masu. Hrana Proteini Ugljikohidrati Masti Kalorije Obrok 1 4 cijela jaja 24 0 20 276[…]
Pročitaj više »
RAZVOJ STABILNOSTI Ukoliko lance postavite na način da ni u jednom trenutku ne dotaknu tlo, tijekom pokreta oni će proizvoditi veliku kretnju. S obzirom da će ta kretnja narušavati stabilnost poticat će stabilizatore na veći rad. Što imate bolje razvijene mišiće stabilizatore mogućnosti ozljede su manje, a snaga će biti[…]
Pročitaj više »pilihan bermain game online paling banyak digemari masyarakat indonesia dengan permainan game slot online terbaik saat ini adalah mengunjungi link https://fokusparlemen.id/ daftar sekarang juga dan dapatkan kemenangan bermain slot gacor hari ini dengan minimum deposit 10K
joker123 merupakan link resmi joker123 login terpercaya indonesia dengan permaian terlengkap joker123 gaming dapat dimainkan menggunakan smartphone joker gaming juga dapat menghasilkan uang download joker123 apk sekarang juga danmainkan joker123