Koristite li pojas i gurtne za dizanje utega na pravi način? Postoje različita mišljenja o učinkovitosti i koristi koju pružaju ova i slična pomagala, no ovaj put ćemo se osvrnuti na ovo pitanje iz svježije perspektive. Sigurno ste vidjeli osobe koje već ulaze u teretanu sa čvrsto stegnutim pojasom, kao[…]
Pročitaj više »
U fitness centar na Kantridi postavili smo GHD klupu koja je namijenjena razvoju gluteusa i stražnje lože uz glute ham raise – jednu od najfunkcionalnijih vježbi za zadnju ložu. Obično vježbači dok izvode vježbe za zadnju ložu najčešće rade nožnu fleksiju, prilikom čega izoliraju kukove. S obzirom da je funkcija[…]
Pročitaj više »
Je li moguće iscrpiti određeni dio tijela u samo deset minuta? Naravno, ukoliko tih deset minuta odradite dovoljno intenzivno. Tabata treninzi su sve popularniji u svijetu fitnessa zbog toga što pružaju izvanredni osjećaj, tzv. “pump”, a istovremeno poboljšavaju snagu i tjelesnu kompoziciju. Ovaj trening je poput Tabatinog mlađeg, robustnijeg brata.[…]
Pročitaj više »pilihan bermain game online paling banyak digemari masyarakat indonesia dengan permainan game slot online terbaik saat ini adalah mengunjungi link https://fokusparlemen.id/ daftar sekarang juga dan dapatkan kemenangan bermain slot gacor hari ini dengan minimum deposit 10K
joker123 merupakan link resmi joker123 login terpercaya indonesia dengan permaian terlengkap joker123 gaming dapat dimainkan menggunakan smartphone joker gaming juga dapat menghasilkan uang download joker123 apk sekarang juga danmainkan joker123