vježbe za leđa

Vježbe za leđa za napredne vježbače sa sajlom na multifunkcionalnoj spravi

Ukoliko tražite dodatni poticaj za napredak i/ili razmišljate o promjeni ili proširenju svog treninga leđa, onda bi ovo mogao biti članak za vas. Donosim vam kratak pregled dvije iznimno učinkovite vježbe za leđa na multifunkcionalnoj spravi.     Sjedeće vučenje s dvije sajle na gornjim koloturima za latissimuse (mišiće leđa)[…]

Pročitaj više »