Vježbe koje donose pozitivne učinke svim vježbačima – 1. dio
Iako postoje specifične vježbe za specifične potrebe, postoje i one, mogli bismo reći univerzalne, od kojih će svi bez obzira na svoje ciljeve imati pozitivne učinke. Ovo su vježbe koje su pogodne i za one koji žele smšaviti, za one koje žele povećati mišićnu masu, kao i za one koji[…]
Pročitaj više »