Koliko vježbanja je zapravo previše?
Ponekad je više vježbanja zaista bolje. Kao na primjer kad se spustite na pod s namjerom da napravite još 10 trbušnjaka, ali napravite samo 2 i odustanete. Ili kada izađete van s namjerom da odete trčati, ali se okrenete i vratite kući prije nego uopće dođete do kraja ulice. U[…]
Pročitaj više »