Proteinski čaj latte

 

Hladnije večeri su idealne za vruće, ukusne napitke. No, nema potrebe za unosom suvišnih ugljikohidrata i kalorija uz napitak pun šećera. Isprobajte ovaj primamljivi čaj latte pun proteina koji će svaku večer učiniti posebnom.

 

Sastojci

• 1 mjerica kazeina
• 1 žlica čaja (po mogućnosti, spice mješavine)

 

Upute

• zakuhajte vodu
• ulijte vodu u šalicu, te dodajte kazein i čaj
• miješajte dok se sastojci dobro ne povežu
• otpijte i uživajte

 

Napomena

Neki tipovi proteina ne reagiraju dobro u kontaktu s vrućom vodom, kazein djeluje najbolje, te čak stvara pjenasti latte sloj na vrhu.

 

HRANJIVA VRIJEDNOST (1 šalica):

Energetska vrijednost: 190 kcal

Masti: 1 g

Ugljikohidrati: 16 g

Proteini: 26 g

 

 

Priredio: Franjo Maričić

Izvor: Bodybuilding.com

 

PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Iz ponude ovog puta izdvajamo Komplet hexagonalnih bučica 2,5-40 kg, Slalom štapove za razvoj agilnosti, Elastične gume i latex bandove i Maskirni masažni grid roller.

Svu ostalu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka i Twittera.