Proteinski čaj latte
Hladnije večeri su idealne za vruće, ukusne napitke. No, nema potrebe za unosom suvišnih ugljikohidrata i kalorija uz napitak pun šećera. Isprobajte ovaj primamljivi čaj latte pun proteina koji će svaku večer učiniti posebnom.
- 1 mjerica kazeina
- 1 žlica čaja (po mogućnosti, spice mješavine)
Upute
- zakuhajte vodu
- ulijte vodu u šalicu, te dodajte kazein i čaj
- miješajte dok se sastojci dobro ne povežu
- otpijte i uživajte
Napomena
Neki tipovi proteina ne reagiraju dobro u kontaktu s vrućom vodom, kazein djeluje najbolje, te čak stvara pjenasti latte sloj na vrhu.
HRANJIVA VRIJEDNOST (1 šalica):
Energetska vrijednost: 190 kcal
Masti: 1 g
Ugljikohidrati: 16 g
Proteini: 26 g
Priredio: Franjo Maričić
Izvor: Bodybuilding.com
PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!
Iz ponude ovog puta izdvajamo Komplet hexagonalnih bučica 2,5-40 kg, Slalom štapove za razvoj agilnosti, Elastične gume i latex bandove i Maskirni masažni grid roller.
Svu ostalu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka i Twittera.
- Ljeto u Blue Gymu 2022.! - 1. lipnja 2022
- Trening sa TRX trakama - 27. travnja 2022
- Trening za smanjenje mišićnog disbalansa – 2. dan - 21. travnja 2022