Ja sam Lorenzo Marinčić, fitness trener kojeg često možete susresti u Blue Gymu na Kantridi. Natjecatelj sam u bodybuildingu i strastveni zaljubljenik u aktivan način života. Moj put prema fitnessu započeo je već s 15 godina, kada sam tijekom rehabilitacije ozljede leđa otkrio ljubav prema treningu s utezima i izgradnji mišića. Od 2018. godine aktivno radim s rekreativcima i bodybuilding natjecateljima, a 2020. godine stekao sam EuropeActive međunarodni certifikat za fitness instruktora EQF 3. razine. Moj pristup Treninge temeljim na cjelovitom i individualiziranom pristupu. Iako su ciljevi klijenata često slični, program i prehranu uvijek prilagođavam: – prijašnjem fitness iskustvu – motoričkim sposobnostima – dobi i spolu – postojećim ozljedama ili kroničnim bolestima – prehrambenim preferencijama i alergijama – slobodnom vremenu i vrsti posla Na taj način svaki klijent dobiva plan koji realno odgovara njegovom životnom stilu – jer samo tako rezultati postaju trajni. Ciljevi i rezultati Pomažem klijentima u postizanju različitih ciljeva: – gubitak masnog tkiva – izgradnja mišićne mase – tjelesna rekompozicija – usvajanje zdravijih životnih navika Veliki sam pobornik vježbi s opterećenjem i inzistiram na pravilnoj izvedbi pokreta, jer je to ključ za napredak bez ozljeda. Rad s klijentima Rado uvodim početnike u svijet teretane – pokazujem im sprave i opremu te objašnjavam pravilnu tehniku izvođenja vježbi. S druge strane, iskusnim vježbačima pomažem u optimizaciji treninga i prelasku na višu razinu. Posebno cijenim otvorenu komunikaciju i uvijek naglašavam važnost povratnih informacija. Ne smatram se strogim trenerom – vjerujem u disciplinu kroz razumijevanje i dosljednost, a ne kroz pritisak. Moj cilj je da klijent prestane ovisiti o motivaciji i razvije trajnu naviku brige o sebi. Želite li započeti svoj put prema boljoj verziji sebe, s trenerom koji razumije balans između napretka i svakodnevnog života – tu sam da vam pomognem.
Web stranica:
https://osobni-trener.com/kontakt/
