Uz trening većeg volumena do više mišića

Geni locirani u jezgri i mitohondrijima stanica (nazovimo ih “elektranama” stanica) kontroliraju sintezu proteina. Stanice mišića imaju više od jedne jezgre. Broj jezgri se mora povećati kada sa povećava veličina mišića kako bi se zadržala sposobnost stanica da sintetiziraju proteine. Broj jezgri se povećava uključivanjem satelitskih stanica – malih stanica[…]

Pročitaj više »