programi treninga

Prednosti individualnih treninga i programa treniranja

Što je uopće individualni trening, a što individualni program treniranja? Individualni trening je tzv. rad jedan na jedan. To znači da je sve što morate donijeti sa sobom u fitness oprema za trening i dobra volja. Trener slaže serije vježbi koje će vam dati najbolje i najbrže rezultate, prati vas[…]

Pročitaj više »