Tri najbolje metode vježbanja!
Imati par metoda vježbanja u svom arsenalu nikad nije loša ideja. One nam pomažu da naš trening ima nekog smisla, te da lakše pratimo napredak iz treninga u trening. Postoji mnogo izbora, ali u ovom članku ću predstaviti tri osobno najbolje, najdraže, te najzanimljivije metode. Reverse Pyramid Training: Reverse[…]
Pročitaj više »