Sportska priprema

U današnje vrijeme kada su zahtjevi vrhunskog natjecateljskog sporta sve veći i kada se od sportaša traži da budu gladijatori sportskog terena, kondicijska priprema zauzima važno mjesto u njihovoj cjelovitoj pripremljenosti U suvremenom sportu, posebno vrhunskom, figurira činjenica oko koje su suglasni svi, kako sami sportaši tako i stručnjaci iz[…]

Pročitaj više »
kondicijski trening sportaša

Kondicijska priprema sportaša 1

Kondicijska priprema sportaša je složen i dugotrajan proces stjecanja, unapređivanja i održavanja svih osobina i sposobnosti potrebnih za uspjeh u određenom sportu. To je proces vježbanja u kojem se stalno izmjenjuju periodi većeg i manjeg opterećenja sa periodima odmora, odnosno periodi stresa i adaptacije organizma na napore. Osnovne zadaće svakog[…]

Pročitaj više »