Je li mišićna snaga samo u vašoj glavi?

Zamišljanje tj. vizualiziranje pojedine vježbe može zaista utjecati na vaše tijelo. Sve je u vašoj glavi. Mislimo na mišićnu masu, ne na neurotičnost. Istraživači sa Mišićno-skeletalnog i neurološkog Instituta sveučilišta Ohio su otkrili da se mišićna snaga većinom temelji na aktivnosti mozga, a ne samo brojnim satima provedenim u teretani.[…]

Pročitaj više »