fitness i roditeljstvo

Fitness i roditeljstvo- kako pronaći vremena za sebe i tjelovježbu

Biti roditelj je zahtjevno, a pronaći vrijeme za vježbanje može se činiti nemogućim kada ste zatrpani pelenama, školskim zadaćama i igračkama razbacanim po cijeloj kući. Međutim, održavanje dobre fizičke forme nije samo stvar zdravlja, već također može pomoći u upravljanju stresom i povećanju energije, što je ključno za suočavanje s[…]

Pročitaj više »