Najbolje namirnice za razvoj mišićne mase i snage, te gubitak suvišnih kilograma

Za vrijeme treninga vaši mišići su podvrgnuti stresu, te dolazi do oštećenja mišićnih vlakana. Da bi se mišićna vlakna oporavila i izgradila, potrebno im je osigurati zdravu prehranu. Na prvom mjestu su aminokiseline koje su osnovni gradivni element proteina. Pri tom ne mislim samo na aminokiseline iz mesa nego i[…]

Pročitaj više »

Prezentacija u Blue Gym-u Kantrida (22. 12., od 18:00-21:00) – Nut Bars – First in the Raw

Danas, 22. prosinca 2015. od 18:00-21:00 sat, će se u našem fitness centru na Kantridi održati prezentacija First in the Raw prehrambenih pločica! First in the Raw su sirove prehrambene pločice nastale miješanjem orašastih plodova, suhog voća i začina. Konzumiraju se kao međuobrok ili samostalan ukusni zalogaj. Potpuno su prilagođene[…]

Pročitaj više »