trening snage

Povećajte svoj fitnes potencijal treninzima snage!

U svijetu fitnessa, trening snage stoji kao temelj, nudeći mnoštvo prednosti koje se protežu daleko izvan izgradnje mišićne mase. Bilo da ste iskusni vježbač u teretani ili tek započinjete svoje putovanje fitnessom, uključivanje treninga snage u svoju rutinu može donijeti izvanredne rezultate. U ovom ćemo članku zaroniti u mnoštvo prednosti[…]

Pročitaj više »

Kako odabrati veličinu kettlebella, s kojom težinom započeti?

Čuli ste za čudesne rezultate treninga s kettlbellima, namjeravate ih kupiti, ali muči vas s kojom kilažom započeti? Prije svega, morate znati da je svaki pojedinac priča za sebe i niti jedna striktna preporuka nije i nemože biti dovoljno sigurna. Kako kettlebelle prodajemo više godina, ova informacija je genaralizacija na[…]

Pročitaj više »