Šest najčešćih mitova o pilatesu
Pilates je jedan od najčešćih oblika treninga za one kojima je dosadio trening s utezima. Pilates odlično aktivira cijelo tijelo i vrlo je učinkovit u sagorijevanju kalorija i toniranju mišića. Mnogi ljudi imaju pogrešnu predodžbu o pilatesu, budući da ga nisu nikad probali, pa ni ne znaju o čemu[…]
Pročitaj više »