Trening s elastičnim gumama možda i ne djeluje previše macho, no ukoliko bučicama dodate i elastike učinkovito ćete potaknuti njihov rast. Korištenje elastičnih guma za dodatni otpor je najčešće uobičajeno za složene vježbe, no svakako ih možete uključiti i u trening ramena. Pripazite jedino da ne odaberete presnažnu elastiku koja[…]
Pročitaj više »
Ljeto je stiglo i svi se želimo pokazati u najboljem svijetlu. Iako se ljetna forma najučinkovitije hvata marljivim treninzima tijekom cijele godine, još uvijek možete dotjerati svoje tijelo. Donosimo vam jedan brzi, ali vrlo učinkoviti trening koji će otjerati neželjene masnoće i zategnuti vaše mišiće. Ovaj trening će vam također[…]
Pročitaj više »
Dostizanje platoa je sasvim prirodna pojava, jednako kao i izlazak i zalazak sunca (iako su ovi potonji puno ljepši). Svi imamo periode stagnacije kada jedino možemo održavati postojeću formu. No to ne znači da vam se to mora sviđati, ponekad zaista i nije potrebno previše kako biste promijenili situaciju. Isprobajte[…]
Pročitaj više »
U ljeto 1996. godine, svi su gledali Olimpijske igre u Atlanti, a pozornost mnogih privlačio je Michael Johnson. Svjetski rekorder sa neobičnim stilom trčanja i zlatnim Nike tenisicama pobijedio je u utrkama na 200 i 400 metara, sa prednošću kojom danas najčešće Usain Bolt pobjeđuje svoje konkurente. Uz to što[…]
Pročitaj više »pilihan bermain game online paling banyak digemari masyarakat indonesia dengan permainan game slot online terbaik saat ini adalah mengunjungi link https://fokusparlemen.id/ daftar sekarang juga dan dapatkan kemenangan bermain slot gacor hari ini dengan minimum deposit 10K
joker123 merupakan link resmi joker123 login terpercaya indonesia dengan permaian terlengkap joker123 gaming dapat dimainkan menggunakan smartphone joker gaming juga dapat menghasilkan uang download joker123 apk sekarang juga danmainkan joker123