Tijekom ljeta, održavanje odgovarajuće hidratacije je od ključne važnosti, posebno za one koji se bave tjelesnom aktivnošću. Visoke temperature i povećano znojenje čine hidrataciju ključnim čimbenikom za dobrobit i sportsku izvedbu. U ovom članku istražit ćemo zašto je hidratacija tako važna tijekom ljetnih vježbi i kako održati tijelo pravilno hidriranim.[…]
Pročitaj više »
Voda je naš najvažniji nutrijent, ali je često ne shvaćamo dovoljno ozbiljno, pa je često zanemarena i informacija se svede na Pijte čim više vode ! Ovaj članak će biti prvenstveno informativnog karaktera, koji će običnom rekreativcu, ali i ozbiljnom vježbaču dati informacije što se zbiva u tijelu, te kada[…]
Pročitaj više »
Godišnji odmori i školski praznici su iza nas, i vjerojatno ste uzeli malo odmora i prepustili se uživanju, izlascima, roštiljanju, sladoledu i sl., te poremetili uobičajeni režim treninga i prehrane. Ukoliko ste se malo previše opustili tijekom ljeta, ne brinite – niste jedini. Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam[…]
Pročitaj više »pilihan bermain game online paling banyak digemari masyarakat indonesia dengan permainan game slot online terbaik saat ini adalah mengunjungi link https://fokusparlemen.id/ daftar sekarang juga dan dapatkan kemenangan bermain slot gacor hari ini dengan minimum deposit 10K
joker123 merupakan link resmi joker123 login terpercaya indonesia dengan permaian terlengkap joker123 gaming dapat dimainkan menggunakan smartphone joker gaming juga dapat menghasilkan uang download joker123 apk sekarang juga danmainkan joker123