trenažeri ili slobodni utezi

Trenažeri ili slobodni utezi (Što je bolje?)

Često se u fitnessu čuju diskusije koji je način vježbanja bolji. Činjenica je da postoji puno faktora koji se moraju uzeti u obzir kako bi mogli donijeti zaključak koji je način treniranja efikasniji za vaše individualne potrebe/ ciljeve (dob, fizička spremnost, zdravstveno stanje itd.). Kako bih vam pomogao da odlučite[…]

Pročitaj više »