Unaprijedite svoj cardio trening
Kada završite trening s utezima, na redu je cardio trening, traka za trčanje, bicikli ili eliptični trenažer su pravi izbor da svoj trening privedete kraju sa stilom. Naposljetku, cardio trening će vam pomoći u sagorijevanju masnoća. No umjesto uobičajenog hodanja, trčanja ili vožnje biciklom mogli biste malo podići intenzitet i[…]
Pročitaj više »