Najčešće ozljede u fitnessu i kako do njih dolazi
Ozljede su, nažalost, sastavni dio sporta, pogotovo onog vrhunskog, tj. profesionalnog. No, u isto vrijeme imamo sve više rekreativaca koji…
Ozljede su, nažalost, sastavni dio sporta, pogotovo onog vrhunskog, tj. profesionalnog. No, u isto vrijeme imamo sve više rekreativaca koji…
Održavanje pravilne forme tijekom izvođenja vježbi izuzetno je važno, što zbog napredka, što zbog prevencije od ozljede. Pogrešna tehnika će…
Dostizanje platoa je sasvim prirodna pojava, jednako kao i izlazak i zalazak sunca (iako su ovi potonji puno ljepši). Svi…