Crossfit je pokret koji je u zadnjih desetak godina postao posebno popularan. Njime se sve više bave rekreativci ali i profesionalci u sklopu njihove kondicijske pripreme. Neki su pobornici ove metode treninga, a drugi su protiv. Tko je u pravu? Pobornici ove metode tvrde da je to spoj vježbi snage[…]
Pročitaj više »
Kao što mnogi već znaju, u nedjelju, 28. lipnja 2015. u Domu sportova u Zagrebu, pristupio sam prvenstvu Hrvatske u powerliftingu. U svojoj sam kategoriji (do 82,5 kilograma) zauzeo 2. mjesto. Natjecanje se sastojalo od tri discipline: – Čučanj (squat) u kojem sam ostvario rezultat od 200 kg, –[…]
Pročitaj više »
Bliži se sezona kupanja, i naglo se kod svakog od nas javlja želja da nešto promijenimo na sebi kako bi ovog ljeta zabljesnuli u što boljoj formi na plaži. Neki žele smršaviti, neki dobiti na masi, neki učvrstiti, a neki bolje oblikovati tijelo. Ovisno o afinitetima, ljudi se za postizanje[…]
Pročitaj više »
U svom se poslu često susrećem sa mitovima o treningu snage vezano uz žene. Mnoge klijentice u početku zaziru od ove vrste treninga jer ne žele (za razliku od muškaraca) dobiti na masi. Strogo se drže kardio treninga ili vježbaju isključivo sa malom težinom od straha da će, budu li[…]
Pročitaj više »
U Zagrebu će se 28. lipnja 2015. održati powerlifting natjecanje. Naš trener Siniša Rogić planira izaći na ovo powerlifting natjecanje i marljivo se priprema, najčešće na Belvederu. S obzirom na tjelesnu težinu od 78 kilograma, može se reći da već sada barata u najmanju ruku solidnim težinama. U nastavku pogledajte[…]
Pročitaj više »
U svom se poslu svakodnevno susrećem s klijentima koji pokušavaju reducirati potkožno masno tkivo raznim metodama, od kojih su neke više, a neke manje uspješne. Među naprednijim vježbačima (ali i početnicima) u posljednje je vrijeme postala popularna Keto dijeta. Pokušat ću Vam u ovom tekstu na što jednostavniji način objasniti[…]
Pročitaj više »pilihan bermain game online paling banyak digemari masyarakat indonesia dengan permainan game slot online terbaik saat ini adalah mengunjungi link https://fokusparlemen.id/ daftar sekarang juga dan dapatkan kemenangan bermain slot gacor hari ini dengan minimum deposit 10K
joker123 merupakan link resmi joker123 login terpercaya indonesia dengan permaian terlengkap joker123 gaming dapat dimainkan menggunakan smartphone joker gaming juga dapat menghasilkan uang download joker123 apk sekarang juga danmainkan joker123