Blue Gym Fitness Centri Rijeka - Belveder i Kantrida

  • Početna
  • Novosti
  • Savjeti
    • Trening oblikovanja
    • Funkcionalni trening
    • Prehrana
    • Kineziterapija
    • Znanstvene novosti
    • Razno
  • Cjenik
    • Besplatni trening
  • Centar Belveder
    • Grupni programi
    • Grupni Treneri
    • Osobni Treneri
    • Galerija
    • Lokacija
  • Centar Kantrida
    • Osobni Program
    • Osobni Treneri
    • Galerija
    • Lokacija
  • Kontakt

18 ožu
fitness 18 ožu

Započnite trenirati već danas

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Proljeće je pred vratima, a svi znamo šta to dobro znači. Skidanje iz debelih kaputa u tanku robu, ispijanje kavica na suncu i jednostavno uživanje u prirodi. Kroz mjesec ili dva također svi kreću u teretane te nije ni čudo da su u petom mjesecu velike gužve u fitnes centrima[…]

Pročitaj više »
25 velj
outdoor trening 25 velj

Prednosti treninga vani

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

  S obzirom na sve toplije vrijeme, nude nam se brojne mogućnosti treninga vani. Načina kako trenirati vani je bezbroj, a sve što je potrebno je malo ljepše vrijeme, dobra ekipa i volja. Svakako su dobrodošli i sportski rekviziti koje možete iznijeti na zrak ili uzeti sa sobom u prirodu.[…]

Pročitaj više »
09 velj
zgibovi 09 velj

Zašto raditi zgibove

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Zgibovi ili pull ups su vjerojatno jedna od najboljih vježbi za snagu gornjeg dijela tijela. Sam zgib kao vježba nije kompliciran, te ga se izvodi relativno lako, ali je svakako potrebno imati nešto snage za pravilnu izvedbu. Iako su zgibovi jedna od najvažnijih vježbi kao i sklekovi i trbušnjaci, tj.[…]

Pročitaj više »
03 velj
trcanje 03 velj

Šest razloga zašto trčati

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Koliko je trčanje i kretanje važno i bitno, već je skoro svima poznato, no svakako treba napomenuti da takva tjelovježba utječe ne samo pozitivno na naše tijelo i um već i na zdravlje. Možemo skoro reći da nema problema koje kretanje i trening ne mogu riješiti. Trčimo i krećemo se[…]

Pročitaj više »
21 sij
21 sij

Napravite svoju vlastitu teretanu kod kuće

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Uvod S obzirom na trenutnu situaciju, i posljedično zatvaranje fitnes centara, svi se nekako okrećemo na trening doma i u prirodi. Naravno s obzirom da je zima, i da je često loše vrijeme vani, jedini način da treniramo je doma. Sigurno svima fale pravi utezi, prave šipke i prave teretani[…]

Pročitaj više »
19 stu
trening terapija 19 stu

Trening kao terapija

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Jako puno stvari ima terapeutski učinak, ali vjerojatno vrlo malo kao što to daje treniranje ili odličan trening. Uvjeren sam i dalje da se premalo pažnje posvećuje tome koliko je trening zapravo bitan i kakav utjecaj ima na naše živote, na naše tijelo i na naš um. Zapravo nakon konstantnog[…]

Pročitaj više »
15 stu
slam ball 15 stu

Slam ball trening

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera

Dali znate što je to Slam ball i zašto je toliko dobar, gdje i kako se koristi i zašto bi ga trebali svakako probati? Slam ball je lopta vrlo slična medicinki, samo što je puno mekša, te nevjerojatno otporna na udarce. Može biti različitih težina i opsega, uglavnom je napravljena[…]

Pročitaj više »
08 stu
core trening 08 stu

Core training

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Što je to core trening i zašto je toliko bitan? Zapravo je skoro nemoguće s bilo kojom vježbom zaobići, a da pritom ne koristimo mišiće trupa ili cora. Da li sjedili i trenirali samo ruke, ili izvodili vježbe koje koriste trbušnjake u potpunosti, uvijek su prisutni mišići cora, negdje više,[…]

Pročitaj više »
29 lis
29 lis

Kućni trening

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

U ovim posebnim vremenima sve je više neizvjesnosti a isto tako i mogućnosti treninga iz dana u dan u našem najdražem fitnesu ili obližnjem centru. Trening je neizostavna stvar ukoliko želite zadržati čisti razum, mirnu glavu i izbalansirano tijelo. Ovo se odnosi na sve, a pogotovo na one koji imaju[…]

Pročitaj više »
15 lis
ravnoteža 15 lis

Ravnoteža

Rubrika: Fitness Novosti, Funkcionalni trening, Razno, Savjeti Fitness Trenera, Trening oblikovanja

Teorija : Ravnoteža je stanje mirovanja tijela. U općem smislu, ravnoteža podrazumijeva balans tijela, odnosno sposobnost tijela, da se zadrži u stanju mirovanja ili kretanja.   Za tijelo kažemo da je u ravnoteži ako ne mijenja svoj položaj u odnosu na referentno tijelo, tj. ne kreće se u odnosu na njega. Ravnoteža se[…]

Pročitaj više »
1 2 3 … 6 Sljedeće »

Pretraživanje

Web Shop

  • Utezi, šipke
    • Bumperi, utezi od gume
    • Jednoručni utezi
    • Šipke olimpijske 50mm
    • Šipke standard 25mm
    • Utezi standard o26
    • Utezi olimpijski 50mm
  • Kettlebells – Girje
  • Funkcionalni trening
    • Balans ravnoteža
    • Battle rope – trening uže
    • Clubbell
    • Door gym – šipka za zgibove
    • Elastične gume, Latex Band
    • Medicinke, Lopte, Sandbags
    • SAQ Oprema
    • SKLZ Funkcionalni Trening
    • Trx, Karike, Vratila, Powerwheel
    • Vijače
  • Oprema za Klubove
    • Kavezi za funkcionalni trening
    • Cardio oprema za klubove
    • Garderobe
    • Podne Obloge
    • Profesionalna Oprema Elite Impulse
    • Poluprofesionalna oprema IF Impulse
  • Bench Klupe
  • Multigym Sistemi
  • Smitt, Kavezi, Nosači
  • Dodatna Oprema
    • Manji Trenažeri i oprema
    • Pojasevi i Rukavice
    • Ručice za Sajlu
    • Sportski Satovi
    • Strunjače
  • Kompleti i Setovi
  • Aerobic Oprema
  • Cardio Oprema
    • Eliptični Trenazeri – Orbitrek
    • Pokretne Trake-Staze za Trčanje
    • Roweri – Simulatori Veslanja
    • Sobni Bicikli
  • Najnovija oprema
  • Njega i zdravlje
  • Sportovi
    • Boks Oprema
    • Gimnastička Oprema
    • Stolni Tenis
  • Sportska Prehrana
    • Biljni proteini
    • Dodaci za masu
    • Dodaci za mršavljenje
    • Dodaci za sportaše
    • Dodaci za žene
    • Stevia bezkalorijski zaslađivači
    • Zamjenski obroci
  • Vibracijske Platforme
  • ARTIKLI NA TOTALNOM SNIŽENJU
  • Rabljena Oprema
    • Bench Klupe Rabljene
    • Cardio Rabljena Oprema
  • Sprave za Teretanu Rabljene
    • Linija Selection Technogym
    • Linija LUX Technogym

Zadnje novosti

  • Privremeno zatvaranje fitnessa od 29.3. do 12.4.2021.
  • Započnite trenirati već danas
  • Prednosti treninga vani
  • Zašto raditi zgibove
  • Šest razloga zašto trčati

Savjeti trenera

  • Privremeno zatvaranje fitnessa od 29.3. do 12.4.2021.
  • Započnite trenirati već danas
  • Prednosti treninga vani
  • Zašto raditi zgibove
  • Šest razloga zašto trčati

O nama

Tvrtka Blue Gym d.o.o. osnovana je 1989. godine i od samog početka svoju djelatnost razvija kroz organiziranje fitness klubova i trgovinu opremom za fitness. Cilj kojemu oduvijek težimo je zadovoljan klijent i prije svega prijateljski i korektan odnos prema svakom pojedincu.

Centar Belveder

Omladinska 8, Belveder, Rijeka

Telefon: 051/551 106
Email: ​belveder@blue-gym.com

Radno vrijeme
Ponedjeljak: 08:00 - 22:30
Utorak: 08:00 - 22:30
Srijeda: 08:00 - 22:30
Četvrtak: 08:00 - 22:30
Petak: 08:00 - 22:30
Subota: 08:00 - 20:30
Nedjelja: Zatvoreno

Centar Kantrida

Istarska bb, Bazen Kantrida, Rijeka

Telefon: 051/622 343
Email: ​kantrida@blue-gym.com

Radno vrijeme
Ponedjeljak: 08:00 – 22:30
Utorak: 08:00 – 22:30
Srijeda: 08:00 – 22:30
Četvrtak: 08:00 – 22:30
Petak: 08:00 – 22:30
Subota: 08:00 – 20:30
Nedjelja: Zatvoreno

Fitness Web Shop

Velika ponuda sportske i fitness opreme po maksimalno prihvatljivim cijenama!

Skladište - Izviđačka 13, Rijeka

Mob: 098/206 507
Web: ​www.bluegym.hr
Email: ​shop@blue-gym.com


Centar Belveder • Centar Kantrida • Fitness Web Shop • Copyright 2021 - Blue Gym d.o.o.

Web: Intraweb d.o.o.
  • Početna
  • Novosti
  • Savjeti
    • Trening oblikovanja
    • Funkcionalni trening
    • Prehrana
    • Kineziterapija
    • Znanstvene novosti
    • Razno
  • Cjenik
    • Besplatni trening
  • Centar Belveder
    • Grupni programi
    • Grupni Treneri
    • Osobni Treneri
    • Galerija
    • Lokacija
  • Centar Kantrida
    • Osobni Program
    • Osobni Treneri
    • Galerija
    • Lokacija
  • Kontakt

Isprobajte besplatno fitness sa osobnim trenerom

Isprobajte fitness bez obveza!

Prijavite se (i prijatelja-icu) za dva besplatna probna treninga sa osobnim trenerom!

Odaberite lokaciju BlueGym-a (Belveder ili Kantrida) i trenera!

Trener će vas uskoro kontaktirati i dogovoriti termine za treninge.

Iskoristite priliku, ispunite prijavnicu i promijenite život nabolje!

Pročitajte više

    Želim trenirati u Blue gymu

    ×