Funkcionalni trening

Funkcionalni trening

Sportska priprema

U današnje vrijeme kada su zahtjevi vrhunskog natjecateljskog sporta sve veći i kada se od sportaša traži da budu gladijatori sportskog terena, kondicijska priprema zauzima važno mjesto u njihovoj cjelovitoj pripremljenosti U suvremenom sportu, posebno vrhunskom, figurira činjenica oko koje su suglasni svi, kako sami sportaši tako i stručnjaci iz[…]

Pročitaj više »
suspenzijski trening

TRX – trening sa suspenzijskim trakama

TRX je način treninga s TRX trakama i vlastitom tjelesnom težinom kako bi razvili snagu, ravnotežu i fleksibilnost istovremeno. TRX trake su visokokvalitetan alat koji nam pomaže razvijati funkcionalno tijelo uz pomoć gravitacije. TRX trake su vrlo popularne jer su zabavne za vježbanje, daju odlične rezulate i lako su prenosive[…]

Pročitaj više »
latex band

Trening s latex trakama ili resistance bandovima

U zadnje vrijeme sve se više koriste latex trake za treninig. Izrađene su od slojevitog lateksa za maksimalnu izdržljivost i dugi vijek trajanja. Prednost latex traka je to da su, cjenovno vrlo prihvatljive, njihova primjena je praktički neograničena, te ih je vrlo lahko nositi jer su male i savitljive. Doslovno[…]

Pročitaj više »

Ljeto u Blue Gymu 2020.!

U tijeku je naša već tradicionalna akcija sa veeeeelikim popustom na ljetnu članarinu! U Gym pa na more ili prije na more pa onda u Gym? – pitanje je sad… Ljeti mi imamo viška slobodnih kapaciteta, a vi imate višak slobodnog vremena i želju da ovo ljeto postignete životnu formu! Dovoljno[…]

Pročitaj više »