Pita sa svježim sirom

Fitness Novosti

Pita sa svježim sirom

Well veggie cheesecake-blog480Sastav   :
– 5 bjelanjaka
– 70 g zobenih pahuljica + 70g cornflakesa
– 250 g svježeg kravljeg sira – posni
– 20g suhog grožđa + 20g oraha
– 1 žlica meda
– 1 dcl  mlijeka 1,5% m.m.

Priprema :
Sve sastojke pomiješati i staviti u tavu te peći na 180 st. cca. 45 min. Na dno tave staviti masni papir za pečenje. I to je to, dobar tek!

Kalorijski sastav i omjer makronutrijenata :
Kalorije:1110
Ugljikohidrati:153g
Proteini:69g
Masti:20g

 

PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Michael Ban

Michael Ban

Na Državnom veleučilištu u Zagrebu završio sam za trenera kondicijske pripreme sportaša.
Više o meni
Michael Ban

Latest posts by Michael Ban (see all)